POWER-MUAY THAI
POWER-MUAY THAI
POWER MUAYTHAI hem erkekler hemde kadınlar için uygundur. Bu programda eller, yumruklar, dirsekler, tekmeler ve dizler temel saldırı…
POWER-TENİS
POWER-TENİS
Tenis hem aerob hemde anaerob bir spordur. Genotip özel donanımlara sahip olmanın yanında temel dayanıklılık,direnç,sabır,yüksek konsantrasyon , kendine güvenle…
POWER – BEFORE – AFTER BIRTH
POWER-BEFORE-AFTER BIRTH (Doğum öncesi ve sonrası)
POWER PLATE ile Doğum Sonrası Vücut Şekillendirme oldukça etkili sonuçlar aldırır. Ama öncesinde doğum…
POWER- FIRMING
POWER- FIRMING
Power-Firming ( kas sıkılaştırma programı)
Cilt ve cilt altı dokuların tonus ve elastikiyetini kaybederek oluşturdukları deforme görünümüne sarkma denir….
POWER-OSTEOPOROZ
POWER-OSTEOPOROZ
Power Plate Osteoporoz kemik erimesi tedavisinde de çok etkili olarak kullanılmaktadır. Belçika, Almanya,Hollanda ,Amerika ve şimdi Türkiye’de de bazı…
POWER-CARDIO
POWER-CARDIO
Power-Cardıo kalp kaslarının ve dolaşım sisteminin güçlenmesini sağlayan ve aynı zamanda vücudun yağ yakma hızını arttıran Kardiovasküler çalışma, aerobik…
POWER-PİLATES
POWER-PİLATES
POWER-PİLATES ile core bölgesi kasları denen vücudun merkez kaslarını herhangi bir egzersizle olamayacak kadar çalıştırarak omurganın stabilizasyonu ile kuvvet…
POWER-BASIC
POWER BASIC Anatomik adaptasyon ve temel alışma döneminidir. Çünkü bu dönemde bütün bölgeler hafif hafif aynı gün çalıştırılabilir. Aksi…
read more