Neden Power Plate?
Neden Power Plate
Power Plate, vibrasyon ile yapılan fitness konusunda öncü bir marka. Aslında sistemin teknik karşılığı ‘‘Acceleration Training’’. Türkçe karşılığı: ‘‘ivmelendirme Çalışması’’. Yani insan bedeni üzerindeki yerçekimi etkisini arttırılması… İlk kez bundan 35 yıl önce Alman bilimadamı Prof. Biermann tarafından Rus kozmonotlar için uygulanmış ve çok iyi sonuçlarlar alınmış. 1999 yılından itibaren ise Power Plate markası adı altında başta spor, medikal, estetik ve fizik tedavi olmak üzere birçok alanda kullanılıyor…
Vücudun tüm kaslarını çalıştırarak çok kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde incelmenize yardımcı oluyor. Çalışma ve çalıştırma prensiplerinin arkasında bilim var. Spor tabanında hareket ettiği için sellülitlerin azalmasına, göbek ya da kalça bölgelerinden incelmemize yardımcı olan bir sistem. Bunun için günde 15-20 dakika ve haftada 3 kere tekrar etmek yeterli…
Power Plate tek bir istasyonda, çok kısa bir zaman içerisinde vücudumuzun %98’ini çalıştıran ve bunu yaparken fitness salonlarında olduğu gibi kan ter içinde kalmadan bizi forma sokan bir sistemdir. Fonksiyonel çalışmalar ve size uygun programlarla istediğiniz bölgeler üzerinde çok yüksek oranda başarı sağlar. Çalışma süresinin kısa oluşu ve kalbi yormadan yapılan anrenmanlar Power Plate’i çok cazip kılıyor.
Power Plate diğer titreşimli cihazlarla kıyaslanmayacak kadar ileri düzey teknolojiye sahiptir. Ürettiği 3 yönlü vibrasyon insan sağlığına hiç bir zarar vermeyen temiz bir vibrasyondur. Dünyada ve Türkiye’ de bircok üniversite hastanesinde tedavi amaçlı kullanılan Power Plate uzman kişilerce yapılmalıdır. Kampanyalar ve fırsat köşelerinden alınan paket programlar spor hayatınızı bitirebilecek kalıcı hasarlar bırakabilir. Uzman ve eğitimli kişilerle çalışmanızı öneririz.
Stüdyomuzda ihtiyacınızı belirlemek için önce postür analizi, kas-yağ-metabolizma hızı-kemik yoğunlugu ölçümlerinizi yaptıktan sonra çalışma programınızı birlikte yapıyoruz. Tamamen size özel ve vücut yapınıza uygun antrenman programlarıyla Murat ERTÜRK sizi bekliyor…
