ÜYELERİMİZDEN YORUMLAR

Gürcan ÖZKAYA

Taş yontucuları ellerinde çekiç ve keski ile taşa şekil verirler can
verirler.Çamur ustaları hünerli elleri ile bir avuç topraktan yüzyıllar boyu
süren eserler yaratırlar.Power Plate eğitmenleri de tıpkı diğer ustalar gibi
ellerindeki malzemeyi en iyi şekilde kullanarak hizmet verirler.Amaçları en
iyiyi oluşturmaktır. Power Plate’e son dönemin en yararlı spor aleti diye
bakmamızda artık hiç sakınca görmüyorum. Bu denli fayda sağlayan bir cihazın
tahtını çok uzun yıllar koruyacağı inacı içindeyim.Yeterki Power Plate usta
ellerde olsun.Yeterki Power Plate bilinçli hocalar tarafından kullanılsın .
Master hocamız Murat ERTÜRK bir taş ustası gibi Power Plate’e hayat veren
isimlerin en başında gelir. Uygulamış olduğu eğitim sistemini her geçen gün
geliştiren, bilgi birikimini daima bizlerle paylaşan ve Power Plate’in başarı
çizgisini sürekli yukarı çekmeye çalışan bir eğitmendir. Geçen süre
göstermektedir ki, şu an kendisinden almakta olduğumuz eğitim desteği bizlere de
büyük yarar sağlamaktadır

Akademik ve teknik bilgisini bizlere açan Murat ERTÜRK hocamıza her konuda
başarılar diliyoruz.

Murat ERTÜRK Studio üye

BADE ŞENYÜZ (30)

Yönetici

Çok yüksek meblağlar ödeyerek kaydoluğum spor salonuna sadece iki
kere gittim ve koşarak uzaklaştım. Bir arkadaşımın yoğun ısrarı üzerine Power
Plate Murat Ertürk stüdyoyu denemeye karar verdim. karşılaştığım sıcak atmosfer
ve Murat Hoca’nın profesyonelliği Power Plate’in mucicesiyle birleşince ortaya
mükemmel düz bir karın kası ve zinde bir beden ortaya çıktı.. Bir yıldır Murat
Hoca’nın sıkı yönetimi 🙂 altında çalışıyorum ve sonsuza kadar burda çalışacığım
sanırım. Murat Hoca gerçekten işini sevgi ve disiplinle yapan nadir ideailist
eğitimcilerin başında geliyor. Power Plate’in bütün programları kullanarak
kişiye özel programlarla herkesi bedeniyle barıştırabilecek özel bir sistem
yarattığını düşünüyorum. sürekli gelişmeleri takip eden, yeniliklere açık
dinamik bir ortamda çalışmanın etkilerini bedenimde olduğu kadar ruhumda ve
sosyal hayatımda da rahatlıkla hissediyorum.

Ekin Yıldız DİŞLİ  (30)

Yönetici

Artık hemen hemen hepimiz sporun sağlık ve yaşam kalitesi açısından ne kadar
önemli olduğunu biliyoruz. Ama iş spor yapmaya gelince ya zamanımızı
ayarlayamıyoruz ya da gittiğimiz standart spor salonlarında harcadığımız onca
zaman, emek ve paraya rağmen bir sonuç alamıyor ve yapmaktan vazgeçiyoruz.
Bundan 2 yıl öncesine kadar bende birçok sporu deneyip, gözle görülür bir fayda
sağlayamadığımdan ya da spor salonlarının duruma sadece maddi olarak
baktıklarını ve sorunlarımla ilgilenmediklerini gördüğümden spordan
vazgeçmiştim. Sonra Power Plate ve Murat Hoca ile tanıştım. İşte mükemmel
ikili.. Power Plate bizim için çok önemli olan zamanı boşa harcamadan kısa
sürede sonuca ulaşmamızı sağlıyor, Murat Hoca ise bilgisi, disiplini ve
arkadaşlığı ile sizi sizin için doğru olana yönlendiriyor. Ben 2 yıldır power
plate yapıyorum ve bu artık benim için yaşam tarzı. Sizde, size özel hazırlanan
programla ve çalışmanız boyunca sizinle birebir ilgilenen, gerçekten tecrübeli
bir eğitmenle çalışmanın farkını görmek isterseniz doğru adres; Power Plate
Murat Ertürk Studio.

Power Plate İzmit Studio Sahibi

Serpil ENÜL

Murat Hocam, İzmit Power Plate Studyonun kuruluş aşamasındaki
katkıların ve bugüne kadarda bizimle profesyonel bilgilerini paylaştığın için
sana ekibim ve şahsım adına çok ama çok teşekkür ederim. Özelliklede spor
hocalarımızın eğitimlerindeki katkıların sayesinde bizde farkımızı hissettirdik.
Kardeş studyo olarak senin gibi bir danışmanla çalıştığımız için çok
şanslıyız.Ayrıca deneyimlerini ve uzmanlık bilgilerini pozitif enerjinle
bizlerle paylaşırken göstermiş olduğun sabır, içtenlik ve dostluğun içinde
teşekkür ederim. Kardeş studyodan sevgiler…

Murat ERTÜRK Studio üye

Aysun ATAÇ (48)

Mimar

Power Plate’in bir numarası…Spor yapmayı bana bile sevdirebilen;
çalışkan,bilgili,ilgili,disiplinli hocamız. işini çok iyi yapan tüm insanlar
gibi alçakgönüllüsün üstelik…yolun açık olsun..

Murat ERTÜRK Studio üye

Aynur GEZMİŞ (55)

Ev hanımı

Önce sağlık diyerek başladığım Power Plate’e kısa sürede aldığım
sonuçlar nedeniyle keyifle devam etmekteyim. Güleryüzlü ve kaliteli bir ortamda
spor yapmaktan dolayı mutluyum ve artık başka biryerde spor yapmayı
düşünmüyorum. Murat Hoca’ya ayrıca teşekkür eder, vakti sınırlı olan ve sonuca
çabuk ulaşmayı isteyen herkese Power Plate’i tavsiye ederim.

Murat ERTÜRK Studio üye

Gülru BALDOĞAN (33)

Yönetici

Hayatı boyunca hiç spor yapmamış , tek bildiği spor yürümek olan ve hep kilo
problemi olan biri için ne büyük adımdır artık spora başlayacağım demek… Büyük
adımdır ama genellikle arkası gelmez çünkü bir bakarsınız gittiğiniz salondaki
kızlar sanki podyumdan düşmüş oralara, psikolojiniz bozulur o an kaçarsınız ve
son bulur spor maceranız.. İşte benim hayatımdaki kısır döngü buydu taa ki power
plate ve ondan da önemlisi Murat Ertürk ile tanışıncaya kadar..

Öncelikle power plate denilen şu mucizevi aletin özelliklerini anlatmak
istemiyorum zaten her yerde en ince detayına kadar bulabilirsiniz… Ama bence
en önemli özelliği eğitmeninizle birebir ders yapıyor olmanız. Herkesin vucut
yapısı, kas yapısı, vs. farklı olduğu için diğer salonlardaki gibi “Hadi şimdi
25 mekik çekiyoruz” demiyor eğitmeniniz. Sizden daha iyi sizin vücudunuzu
tanıyor… Evinize giderken ölmüş bayılmış olmuyorsunuz hatta o dereceki çoğu
zaman eve dönerken arabada uyuyakalmışımdır…Titreşimden midir bilmem ama
inanılmaz gevşemiş oluyorsunuz…

Son yıllarda sırf Badgat Caddesinde bir sürü power plate stüdyosu açıldı… Aman
ne iyi.. Burada önemli olan kiminle çalışacağınız… Şahsen yanları yağ bağlamış
güzellik uzmanlarının veya 3-5 gün eğitime gidip kendini eğitmen ilan eden
biriyle yapmamak gerekir… İşte burada karşınıza Murat Ertürk çıkıyor…. Daha
ilk gittiğim gün deneme dersi yaptıktan sonra bu iş zormuş göründüğü gibi değil
dedim kendi kendime.. Aman işte şu deneme dersinden sonra tüyerim diye
düşünürken Murat Hoca’ya yakalandım …Vücut analizimi yapıp önüme getirince
kaçacak deliğim olmadığını anladım… 30 kilo vardı önümde ve bu saatten sonra
nasıl olacak bu iş dedim kendi kendime…

Ama Murat Hoca bir kere eline aldı ya şekle sokmadan bırakmayacak anlaşılan…
Kilomum direndiği, motivasyonumun düştüğü zamanlar olmadı mı şüphesiz oldu ama
işte burada çalıştığınız eğitmenin önemi ortaya çıkıyor… Benim pes ettiğim
zamanlar Murat Hoca öyle bir asıldı ki, onun bu çabasına karşılık vermemek ayıp
olur diye daha bir gaza geliyorsunuz… Amacınız sizin için çaba sarfeden bu
mucizevi adamı mutlu etmek oluyor… Aslında Murat Ertük için yazılacak sayfalar
dolusu güzel şey var… Ama yazmayacağım gelin kendiniz görün…

Herşey için teşekkürler MUCİZEVİ ADAM….

Murat ERTÜRK Studio üye

Serbülend ERDEMİRLER (38)

Yönetici

Powerplate ve özellikle Murat Hoca’nın yakın ilgisi ve yılmaz tavrı
tamamıyle hantallaşan fiziksel ve ruhsal bünyeme ilaç oldu….Kondisyon ,
kendine güven ve stresli hayata karşı mücadele gücü verdi… Teşekkürler Murat
Hoca…..

Murat ERTÜRK Studio üye

Erol Sunar (30)

Profesyonel Kickboks Sporcusu

Bugune kadar alışılagelmiş spor salonu kültürüyle ,en değerli zamanımı
buralarda boşa harcamışım. Salonlarda antrenman diye yaptığımız hamallıkta
cabası. Salonlardaki hoca dediğimiz kişiler meğer hiçbirşey bilmiyorlarmış.
Zaten onlar ilk gittimimde bir ilgilendiler ondan sonraki günlerde herkese
verdikleri klasik programı verdiler yani ; önce koşu bandı sonra bisiklet sonra
ağırlık sonrada eve…..

Power Plate’ i ilk duyduğumda önyargıyla sadece kadınların yaptığı pasif bir
alet diye düşünmüştüm. (aslında sonradan öğrendim ki zaten bir çok yerde böyle
yapılıyormuş) İlk antrenmandan sonra Power Plate’in gücünü ve hiç bilmediğim
kaslarımında olduğunu hissettim. İnanılmaz bir efor harcıyorsunuz. Ben spor
salonunda zor terlerdim ama Power Plate beni 5. dakıkadan sonra terletip beni
süper motive ediyor.

Tabi Murat Hocamın Power Ptate’te ki profesyonelliği ve bana verdiği güven beni
studyodan çıkmayan bir adam haline getirdi.. Şunu ögrendim ki herkes akademi
mezunuyum diyor sadece okullu olmak ve sınıf geçmek için ders çalışan öğrenciler
mezun olduktan sonra insan sağlığıyla oynuyor. Murat Hoca gerçekten antrenman ve
insan fizyolijisi konusunda çok bilgili. Bana özgüvenimi yeniden kazandırdı.
Artık müsabakalarda kendime çok güveniyorum. Gerek kondisyon gerek hareketleri
yapabilme becerisi olarak Hocam beni kusursuz hale getiririyor. Daha iyi olmak
için antrenmanlarımı aksatmadan disiplinle devam ediyorum. Power Plate’i herkese
öneririm. Hocam için söylenecek bişey yok ama ben ona Kaslara Fısıldayan Adam
diyorum… Teşekkürler Murat Hoca……..

Murat ERTÜRK Studio üye

Opr.Dr. Esra ERTÜRK

Maltepe Ünv. Tıp Fak. Kalp ve
Damar Cerrahisi Anabilimdalı

İnsan bedeni özel yetenekleri olan mükemmel bir varlıktır. Merkezi
sinir sistemi yaşam dinamizmini kontrol eder. Kalp, yaşam boyu düzenli olarak
vücuda kan pompalar. Sürekli egzersizlerle solunum sindirim, boşaltım ve iskelet
kas sistemlerinin istenen düzeyde tutulması sağlanır. Uzun süre hareketsiz kalan
insan bedeni hareket yeteneğini kaybeder ve sağlık problemleri doğabilir.

Sporla ilgilenenlerin amacı, beden ve ruh sağlığını geliştirmek kendine güven
kazanmasını sağlamak ve üst düzey performansı elde etmektir. Sosyal ve
psikolojik olarak kişide olumlu yönde büyük etkisi vardır.

Spor, kas – iskelet sitemi, sindirim sitemi, postür, sağlıklı bir kiloya sahip
olmak gibi tüm fiziksel özellikler, özellikle de kardiyovasküler sistem için
oldukça faydalıdır.

Tedavisinde devam eden gelişmelere karşın kardiyovasküler hastalıklar, tüm

dünya ülkelerinde halen birincil ölüm sebebi olmaya devam etmektedirler. Birçok
ülkede erkek ve kadınlarda önemli bir hastalık olarak yaşamı kısıtlamaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ nün hazırladığı raporda (WHO World Health Report,
2003 http://www.who.int/whr/en/index.htm) Koroner Arter Hastalığı’ nın 2020
yılında ölüm nedenleri arasında birinci sırayı alacağı öngörülmektedir.

Modern yaşam koşullarının insan sağlığını bu denli tehdit ettiği ve insanların
aynı oranda bilinçlendiği toplumlarda, sporun önemi gittikçe daha fazla
anlaşılmakta ve “sağlıklı birey, sağlıklı toplum” kuralı gittikçe geçerlilik
kazanmaktadır.

Toplum sağlığının korunmasında biz tıp doktorları kadar önemli bir görev
üstlendiğini düşündüğüm spor hocam ve arkadaşım Sn. Murat Ertürk’ e tüm emekleri
için teşekkürlerimi sunarım.

Saygılarımla…